Sezaryen Doğum Sonrası Bakım

1

Herhangi bir doğumdan sonra, bir annenin vücudunun dinlenmesine ve iyileşmesine izin verilmesi gerekmektedir. Anne ölüm hızı, doğum sonrası dönemde en yüksek seviyededir, bu nedenle annenin bakımına özel bir önem verilmelidir. Size yardım eden annenizin veya eşinizin, çocuğunuzun doğumundan kısa bir süre sonra işlerine geri dönmesi gerekiyorsa, bu süre zarfında yardımcı olması için doğum öncesi bir destek ortamı düzenlemeyi deneyebilirsiniz. Destek verecek kişi kim olacaksa, yeni bir annenin duygusal ve fiziksel olarak boşaltılmış hissetmesinin normal olduğunu unutmamalıdır.

Sezaryen Doğum Sonrası Fiziksel Bakım

Hastaneden Ayrılmadan Önce

  • Ayağa kalkıp yürümeniz ve ameliyattan sonraki ilk 24 saat içinde tuvalete gitmeye çalışmanız teşvik edilecektir. Bu, iyileşme sürecini başlatmanıza ve kesiğiniz ile hareket etmenize alışkanlık kazandıracaktır. Başınızın dönmesi veya nefes darlığı çekmeniz nedeniyle yavaşça hareket etmeyi unutmayınız.
  • Kateter çıkarıldıktan sonra idrar yapmak bazen ağrılı olabilir. Hemşireden veya sağlık görevlisinden ağrınızı hafifletmek adına öneri isteyebilirsiniz.
  • Kesitiniz için zımba kullanılmışsa, hastaneden çıkmadan önce büyük bir ihtimalle çıkarabilirler.
  • Ameliyat sonrası ağrı ile ilgili olarak doktorunuzla görüşmelisiniz.
  • Rahminizin, gebelik öncesi normal ölçülerine ve fonksiyonlarına dönme süreci olan “involüsyon” sürecine başlayacaktır. Lohusa kanamalarınız başlayabilir ve en fazla 6 hafta boyunca devam edebilir. Doğumdan sonrası kullanılması gereken emici pedlere ihtiyacınız olacaktır. Bu süre zarfında tampon kullanmayınız.
  • Hastane koridorundaki nazik yürüyüşler iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilir ve karın cerrahisinden sonra gelişebilen gaz çıkışını sağlayabilir.

Eve Gittikten Sonra

  • Doktorunuz bir aktivite (doğum sonrası alınan kiloları vermek adına spor gibi) önerene kadar fiziksel aktivite seviyeniz düşük tutulmalıdır.
  • Bol sıvı tüketmeye özen göstermelisiniz ayrıca kabızlığı önlemek için sağlıklı beslenmelisiniz.
  • Her ikisi de enfeksiyon bulgusu olabilen ateş veya ağrı konusunda dikkatli olmalısınız.

Kaçınılması Gerekenler

  • Doktorunuz doğru zamanı söyleyene kadar cinsel ilişki
  • Tamponların kullanılması
  • Kesi iyileşinceye kadar sıcak suyla duş alınması
  • Jakuzili havuzlar
  • Bebeğiniz dışında daha ağır bir şey kaldırmak
  • Spor – Egzersiz

Sezaryen Doğum Sonrası Duygusal Bakım

  • Oturup bebeğinizle bağ kurmak için bol bol zaman ayırmalısınız.
  • Sezaryen sonrası doğumdan sonra emzirmekte zorluk çekiyorsanız, emzirme danışmanından yardım isteyebilirsiniz.
  • Deneyiminizle ilgili olumsuz duygularla başa çıkmanıza yardımcı olmak için doğum deneyiminizi destek görevlinizle görüşün.
  • Hamilelik deneyiminizle ilgili sorularınız oluştuysa doktorunuzla paylaşmalısınız. Bu paylaşımlar, bir sonraki gebeliğinize ilişkin endişenizin ortadan kaldırılmasına yardımcı olabilir.